ZAPOJTE SE DO STUDIE: Účinnost omega-3 doplňků stravy u dětí
Omega-3: Klíč k lepšímu zdraví Vašich dětí
Jako nutriční terapeut dbám na to, aby moji klienti prostřednictvím své stravy získávali všechny nezbytné makro i mikronutrienty. Narazila jsem ale na významný problém v souvislosti s omega-3 mastnými kyselinami. Přestože je naše strava bohatá na mnohé živiny, zjistila jsem, že dosáhnout optimálního příjmu omega-3 pouze ze stravy je v moderním světě prakticky nemožné.
Nebylo to tak ale vždy, obrázek demonstruje změnu v poměru omega-6 a omega-3 mastných kyselin v průběhu času, která odráží vliv průmyslového zemědělství a potravinářského průmyslu na naši stravu. Zatímco dříve lidé a hospodářská zvířata konzumovali přirozenou stravu s vyváženým poměrem těchto kyselin, dnes se tento poměr výrazně posunul ve prospěch omega-6. Například losos, tradičně bohatý na omega-3, pokud je chován v sádkách a krmen granulemi s obsahem kukuřice a sóji, má také vyšší poměr omega-6, což tento problém jenom prohlubuje.
Toto pochopení mě přivedlo ke zkoumání, jak lze efektivně zlepšit příjem omega-3 mastných kyselin a podpořit tak celkové zdraví a pohodu. Přirozený poměr omega-6:3 v lidské stravě by měl být ideálně pod 3:1, což je výrazně nižší než současné průměry. Pokud je poměr vyšší, znamená to chronický zánět v těle a v kombinaci s nízkým omega-3 indexem je to rizikový faktor pro rozvoj všech civilizačních onemocnění. V mé bakalářské práci jsem odhalila, že průměrný Čech má poměr omega-6:3 ve stravě alarmujících 24,1:1. Po užívání omega-3 doplňků bez polyfenolů se tento poměr snížil pouze na 10-15:1. Naproti tomu se ukázalo, že cílená suplementace omega-3 doplňků s polyfenoly může efektivně snížit tento poměr na optimální 3:1.
Tento objev není jen číslo, někteří účastníci, kteří se dostali do optimálních hodnot, dokonce pocítili různá subjektivní zlepšení jako je zmírnění pocitu únavy a vyčerpání, lepší soustředěnost a duševní odolnost, zmírnění projevů alergie, kožních problémů, artrózy a redukce obtíží při ulcerózní kolitidě.
Tyto informace naleznete v mojí bakalářské práci na téma: Poměr omega-6:3 mastných kyselin ve stravě, jeho účinky a vliv na zdraví:
Mastné kyseliny jsou součástí buněčných membrán, což je v podstatě mozek buňky, který reguluje vstup a výstup látek. Obrázek ukazuje vliv mastných kyselin na zdraví buněčných membrán. Při nesprávném poměru omega-6:3 mastných kyselin, který převyšuje 3:1, se snižuje pružnost a propustnost membrán, což vede ke špatné výměně živin a odpadů v buňce a může způsobit chronický zánět. Správná rovnováha těchto kyselin je klíčová pro zdravé buněčné funkce a umožňuje, aby živiny byly efektivně využívány a odpadní látky odstraňovány, což ovlivňuje všechny fyziologické procesy v těle.
Některé studie naznačují, že běžně dostupné omega-3 doplňky nemusí vždy zvyšovat hladinu omega-3 mastných kyselin v těle na
požadovanou úroveň. Díky tomuto výzkumu máte jedinečnou příležitost zjistit, jestli doplněk, který podáváte svému dítěti, plní svoji funkci.
Ve spolupráci s nadací poskytujeme rodinám možnost zúčastnit se našeho výzkumného programu, který zahrnuje bezplatné testování hladin omega-3 a přístup k doplňkům, které mají potenciál přinést zásadní zlepšení.
Jak může objektivní zvýšení hladin omega-3 pomoci dětem?
Příběh chlapce s ADHD a lehkou mentální retardací Vítek Brožek
V reakci na tyto poznatky a v rámci diplomové práce na navazujícím studiu jsem se zaměřila na účinnost běžně dostupných omega-3 doplňků. Ve spolupráci s nadací poskytujeme rodinám možnost zúčastnit se našeho výzkumného programu, který zahrnuje bezplatné testování hladin omega-3 a přístup k doplňkům, které mají potenciál přinést zásadní zlepšení.
Vítkovi bylo v 5 letech diagnostikováno ADHD – porucha koncentrace, lehká forma mozečkové obrny a lehká mentální retardace, která se projevuje poruchami řeči, spánku a pomalým mentálním vývojem.
Alenka, autismus / retardace.
Nízko funkční autismus a střední mentální retardace byla Alence diagnostikována asi ve věku 3 let. Projevovaly se stavy agresivity, úzkostí, zvláštní nálady. Nedokázala si hrát, nevydržela u žádné z činností. Již po půl roce pozorujeme změny. Alenka si stále hraje svým zvláštním způsobem. Zvládne vyslovit asi 20 slov a podle slov paní učitelky na úkolech spolupracuje, leč poměrně krátce. Alenka v současné době dokáže déle udržet pozornost. Naučila se správně uchopit tužku a pomocí ní tvoří kroužky a čáry. Alenka se dostává do rovnováhy a užívá nootropický přípravek, který dokáže zklidnit a navodí lepší psychickou pohodu.
38:1 – První Balance test, 4.1:1 – Druhý balance test
Mikuláš K., DMO s pravostrannou hemiparézou a farmakorezistentní epilepsie
Díky tomu, že se Miky dostal do rovnováhy nyní vydrží sám sedět, pravou ruku používá více než dříve. Více se soustředí na to, co dělá a lépe vnímá. Velký pokrok nastal ve stravování, začal kousat stravu a tak již nepije jen mléko. Většinou už prospí celou noc.
Před tím, než se dostal do rovnováhy neseděl ani nelezl.Míval často záškuby. Nedokázal udržet oční kontakt a nesoustředil se na dění kolem sebe. Téměř každou noc se budil a nespal od 1 do 5 h.
9,9:1 – První Balance test, 3,4:1 – Druhý balance test
Lada K., DMO s pravostrannou hemiparézou
Ladunce se během krátké chvíle zlepšil poměr omega 6 : omega 3 v buňkách a nyní sedí sama bez opory. Je mnohem klidnější, veselejší a usměvavější. Zlepšilo se porozumění, umí říct pár slov „mami“, „tati“, „ne“ a „papír“. Sama se nají a napije. To vše dříve nebylo možné.
45,9:1 – První Balance Test, 17,6:1 – Druhý Balance Test
Lev Simone Fedorčák - Příběh mentálně retardovaného chlapce
Reference od uživatelů
Jako farmaceutka s hlavním zaměřením na zdravotní prevenci, střevní mikrobiom a celostní medicínu se vždy snažím svým klientům doporučit ten nejlepší produkt.
Jak si produkty, které doporučuji vybírám? Naprosto jednoduše. Všechny testuju na sobě. Doplňkům stravy se věnuji už dlouho, dokonce na toto téma přednáším a vedu vlastní kurzy.
Proto mě opravdu zajímalo co se ve značce ZINZINO opravdu skrývá. Za mé dlouholeté praxe v lékárně, účasti na zahraničních kongresech, přednáškách atd. jsem už kdejakou kvalitní firmu vyzkoušela na vlastní kůži.
Nečekala jsem tedy žádný zázrak, ale byla jsem opravdu velice mile překvapená.
Složení a koncentrace účinných látek se asi jen těžko srovná s jinou firmou. Vysoce dávkované kvalitní omega-3 spolu s ostatními aktivními látkami jako jsou polyfenoly, za super cenu, k tomu test na porovnání poměru omega-6: omega-3 a jiných mastných kyselin. Úžasná kombinace
Za mě výborný produkt, který budu dál jen doporučovat. Ne jen že má skvělé složení, ale dokonce jsem na sobě účinek antioxidantů i cítila. Jsem plná energie. To jsem u suplementace jiných také kvalitních produktů neměla.
Jsem ráda, že mi Markéta svým profesionálním a lidským přístupem dopodrobna vysvětlila celý výsledek mého testu a ačkoliv jsem odborník ráda se od odborníků učím nové věci.
Vložte své zdraví pevně do svých rukou a nechte si poradit od takových profíků jako je právě Markéta.
Markéta Tomanová
Markétka se krásně popisuje, jak si udržet dobré zdraví… A jak je důležité dostat poměr omega 6 ku omega 3 do 3 : 1. To lze změřit balančním testem a pokud nám nevyjde dobře, je ideální začít užívat balanční olej.
A tady je moje zkušenost: Trpěla jsem migrénami, únavou, kožními problémy, měla jsem alergie na léky a občas bolesti kloubů. Nyní mám více energie, lepší kvalitu pleti, vlasů, zbavila jsem se migrén a kožních problémů, bolesti kloubů, ranní ztuhlosti a zvýšila se mi imunita.
První Balance Test jsem měla 7 : 1 a po 4 měsících druhý test správný poměr 3:1. Již to budou 3 roky, průběžně si dělám kontrolní test cca po 6 měsících a jsem stále ve správném poměru.
Jana Stůjová
Ako mi pomohol Balančný olej od Zinzino?
Ako dnes už každý človek okolo päťdesiatky som mal svoje zdravotné problémy. Také, o ktorých sa hovorí, že „idú s vekom“. Vysoký tlak, vysoký cholesterol, zlé pečeňové (jaterní) testy, bolesti kĺbov – kolien aj chrbtice, zhoršovanie zraku a každý rok som býval chorý. A to som jedol pravidelne cibuľu, cesnak, pridával si kurkumu, i zázvor, liečil sa medom aj propolisom. Na moje šťastie, ešte som nemusel na žiadny tento zdravotný neduh brať lieky.
Akurát tú pravidelnú každoročnú chorobnosť sa mi jedna lekárka snažila vyhnať – bezúspešne. Prečo som však aj sebe začal pomáhať v zdraví bola túžba pomôcť zachrániť moju sestru. Tej totiž po piatich rokoch kontrolovali recidívu onkologického ochorenia. Recidíva sa nepotvrdila. Ale úplne nová rakovina. Vtedy mi pomohol kamarát, ktorý mi pre moju sestru pomáhal zohnať CBD olej, vraj to pomáha na onkologické ochorenia.
Dnes už viem, že ani nie, lebo jedna s rodiny si myslela, že jej pomohol, dnes má ďalšiu rakovinu. Ale prišiel zrazu s návrhom, že má pre moju sestru niečo lepšie. Dal mi číslo na kamaráta v Bratislave, kde pôsobím a dohodli sme si stretnutie. Všetko, čo povedal mi dávalo zmysel, požiadal som ho o nejaké odbornejšie materiály a po preštudovaní sme sa pustili do „užívania“ zdravotného protokolu. Dnes už môžem konštatovať, že som si sestru zachránil. Ešte nie je úplne vyhraté, ale vidno výrazný posun.
No a čo ja? Dnes mám dobrý tlak, výborný cholesterol, opäť chodím na tranfúzku (dokonca skoro každý mesiac mi volajú – trombocytaferéza), prestali ma bolieť kolená aj chrbát, prestal sa mi zhoršovať zrak a navyše sa mi zlepšila pamäť a spánok. Je to stav na nezaplatenie a už vyše dvoch rokov som nebol chorý.
Pripájam aj výsledky mojich testov a testov mojej sestry, ako sme sa dostali z prúseru. Odporúčam úplne každému, kto myslí na svoje zdravie aj o 10, 20, či 50 rokov dopredu.
Igor Hraško
Pro zařazení do studie a více informací vyplňte tento kontaktní formulář.
Mgr. Markéta Mužíková – funkční nutriční terapeut I © Copyright 2024 I www.patrikorsak.cz I Ochrana osobních údajů